人的一生，就好像樹葉一樣，總有一天的枯黃、掉落，隔年才會再長出新的葉子來，我們無法控制春夏秋天、無法控制讓人不死，但是，仍保有享受生活，創造生命寬度的權力。
對陳要然來說，自從進入了紅十字會後，遇過許多生死別離，了解到把握當下，才是人生最重要的事。
生命的可貴
民國88年，轟動全臺的921大地震，就讓陳要然上到十分寶貴的一課。記得當時他才剛結訓兩天，只受過救護訓練的他們，並沒有受過搜救訓練，因此只能跟著消防隊，在一旁做一些協助的工作，當看到原本10幾層樓的高樓大廈，瞬間變成3、4層樓，為他的內心，帶來無限的震撼。
然而，搜救到了第6、第7天的時候，在東興大樓突然有一對兄弟從災難現場逃了出來，那時大家還以為他們是其他地方來的搜救人員，等確定身分後，大夥們心中的那份感動，是無法用言語形容的，這個經驗，更是讓陳要然上了寶貴的一課，明白大自然的危險以及人類的渺小。
健康是最大的寶藏
除了要把握當下外，我們還要讓每一個當下，都有美好的回憶。這時，健康的身體便是首要之則，陳要然說，自己從事的救生志工、單車、馬拉松、旅遊，在各項的領域中，都需要有健康才能夠成就理想，延伸生命的寬度，讓退休生活變得更加精采、多元。
