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過去,我曾暴發過2次憂鬱症。後來沿著療癒之路走上了山,在尋山...
咖啡,對現代人來說,已經是一種不可缺少的飲品。上班也喝、休假...
食安問題日漸頻繁,讓大家對健康、養生的意識逐漸抬頭,當聽到哪...
臺灣屬於海島國家,每逢夏天既炎熱又潮濕,讓許多人養成了一天一...
氣溫居高不下,有時候在大太陽底下走不到10分鐘,就已經汗如雨...
適度的日曬,對我們身體有一定的好處,不僅能促成維生素D的合成...
好熱喔~艷陽高照的每一天,走在路上步步煎熬。回到家後,覺得四...
既然知道日曬對身體的好處多多,每天就能安排一些時間,固定到戶...
記得以前小時候,長輩們總是說,要多曬太陽身體才會健康,而且有...
據統計臺灣在2006年時,符合代謝症候群的人口數已逼近300...