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高血壓者，如廁必知3大重點

對高血壓的人來說，最應該避免的如廁習慣，就是排便時憋氣出力，...

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漏尿、解不出來，都是老化惹的禍？

不論是身體哪個器官，隨著年齡逐漸退化、衰弱，是誰也無法改變的...

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減鹽、少油，拒當頻尿族

明明沒有喝多少水，也很少在飲料，但每天上廁所的次數還是降不下...

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3個好習慣，徹底防範尿失禁

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更年期後，各種不適的症狀陸續出現，體力和抵抗力都大不如前，令...

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脂肪含量高？減肥不能吃酪梨？

「請問潘博士，聽說減肥的人不能吃酪梨，因為它熱量高，是真的嗎...

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中西醫解答：夏天5個NG行為

隨著全球暖化的影響，臺灣的夏天一年比一年還要酷熱，面對這樣的...

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堅果補腦益壽 年節首選零食

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