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玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣?

市售的鹽巴分為很多種,有些對料理比較講求的人,會針對不同的菜...

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櫛瓜蔬菜鍋 低熱量消水腫

你聽過櫛瓜嗎?在炎熱的夏天裡,不管是清炒、烘烤、涼拌,櫛瓜的...

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天然藥材+穴道按摩,改善體內潮濕

現代人的運動量逐漸減少,飲食辛辣油膩。要是脾胃沒有辦法把這些...

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去濕解潮!4個天然好食材

生活中有些令人摸不著頭緒的「症頭」,和體內潮濕也有很大的關係...

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這4種症狀,代表身體太「潮濕」

「潮濕」這件事情,不單單只限於外在環境,它甚至影響著一個人的...

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泡澡、洗三溫暖,最養生的暖身法

日本俗話說「泡澡是長生不老的泉源」,日本之所以躋身世界最長壽...

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喘不過氣!原來是這3種原因

突如其來的喘不過氣、胸悶、胸痛,總是讓人特別緊張,擔心如果無...

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芥菜燴珍菇肉片 排毒消水腫

年節期間家家戶戶餐桌上,總少不了「長年菜」料理 。「長年菜」...

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秋冬抗寒!中醫暖身舒心3撇步

面對寒風刺骨的冬天,你有什麼溫暖身心的撇步?只要天氣一冷,整...

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居家保暖,2個實用的小撇步

冷氣團來襲!想要在寒冬中維持身體的溫暖,其實很簡單。由專業中...

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